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El libro APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 208 paginas, escritas por el escritor ANTONIO ESCRIBANO , 2016 distribuido por la editoral S.L.U. ESPASA LIBROS

  • Autor ANTONIO ESCRIBANO , 2016
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial S.L.U. ESPASA LIBROS
  • Paginas 208
  • ISBN 9788467046144

Breve descripción y sinopsis del libro APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

¿Sabías que la ración ideal de carne debería ser el equivalente a la palma de la mano? ¿Que la manzana es la joya de todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El Dr. Escribano nos enseña a comer saludablemente y a evitar el sobrepeso.

Con este libro aprenderás a elegir los alimentos esenciales que necesitas cada día, a controlar las cantidades que necesitas comer cada semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta, a comer de forma inteligente y a disfrutarlo.

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