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El libro COMER CON SENTIDO COMUN escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 224 paginas, escritas por el escritor VICTORIA VINUESA , 2017 distribuido por la editoral EDAF

  • Autor VICTORIA VINUESA , 2017
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial EDAF
  • Paginas 224
  • ISBN 9788441437081

Breve descripción y sinopsis del libro COMER CON SENTIDO COMUN

El conocimiento popular se está perdiendo al mismo ritmo que el

las opciones alimentarias se multiplican.

El caos alimentario al que sometemos nuestros cuerpos todos los días está dejando una mella en nuestros cuerpos.

nuestra salud, vitalidad, forma física y buen humor.

Hoy se nos habla de un sinfín de dietas que debemos seguir si queremos estar sanos y saludables.

fino: paleo, macrobiótico, vegetariano, mediterráneo, bajo en grasas, bajo en carbohidratos, etc.

Hace un siglo, el consumo de pan

y el azúcar blanco era un signo deseable de estatus social.

Hoy tenemos que pagar fortunas para comer lo que solíamos comer.

para los pobres: alimentos en su estado natural, libres de pesticidas, grasas saturadas y aditivos, y que no contengan aditivos ni otras sustancias nocivas.

del otro lado del mundo.

Además, hoy en día se venden una serie de alimentos que son saludables cuando no lo son (la soja y sus derivados).

trigo, azúcar blanco, etc.) y devaluar otros que ayuden a mejorar y mantener nuestra salud.

Pero, ¿existe

una forma de comer que es válida para todos?

Este libro te ayuda a encontrar una fórmula válida para ti y sólo para ti; teniendo

Con más de cien recetas prácticas y sencillas aprenderás a hacerlo:

- Reemplace los alimentos que dañan su digestión, le hacen insano o le hacen gordo.

- De.....

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