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El libro DESCONECTA: LA DIETA DIGITAL PARA SUPERAR LA ADICCION AL MOVIL Y HACER UN USO ADECUADO DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS escrito en español sobre Autoayuda y Espiritualidad contiene 192 paginas, escritas por el escritor MARC MASIP MONTANER , 2018 distribuido por la editoral TIMUN MAS

Breve descripción y sinopsis del libro DESCONECTA: LA DIETA DIGITAL PARA SUPERAR LA ADICCION AL MOVIL Y HACER UN USO ADECUADO DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS

Un libro práctico para descubrir nuestro grado de dependencia de los teléfonos móviles y poner fin a esta nueva alerta social.

Marc Masip nos invita a probarnos y descubrir en qué nivel de adición estamos.

A partir de ahí, y a partir de casos reales de sus pacientes y sus informes, presenta una gran variedad de situaciones de personas que están haciendo un uso inadecuado de los teléfonos móviles, y que han decidido dar el paso y pedir ayuda.

El autor termina cada uno de los capítulos con un consejo que, al final del libro, se convierte en su propuesta de dieta digital.

El libro está diseñado para despertar y generar mucha empatía con el lector, que se siente identificado, y que puede analizar cómo está utilizando las tecnologías y cómo mejorar su relación con ellas para ganar en calidad de vida, disfrutar más tiempo libre, amigos y familiares, mejorar el rendimiento en el trabajo y, en definitiva, ser más libre.

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