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El libro LA DIETA PALEO escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 368 paginas, escritas por el escritor ROBB WOLF , 2011 distribuido por la editoral TIMUN MAS

  • Autor ROBB WOLF , 2011
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial TIMUN MAS
  • Paginas 368
  • ISBN 9788448068769

Breve descripción y sinopsis del libro LA DIETA PALEO

La dieta Paleo nos remite a la nutrición de nuestros antepasados, cazadores y recolectores.

Los estudios científicos avalan esta dieta, basada en los alimentos consumidos por los humanos antes de que comenzaran a cultivar, como beneficiosa para perder peso, mejorar la presión arterial, los triglicéridos y los niveles de colesterol, y recuperar energía.

En este trabajo, la perspectiva única de Robb Wolf como científico y entrenador personal le ayudará a descubrir:

Qué alimentos debe y qué no debe comer; una guía basada en hechos científicos y avalada por miles de clientes que han alcanzado su peso ideal y mejorado su calidad de vida.

Las causas de enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades neurodegenerativas como Parkison y Alzheimer, y por qué esta dieta puede prevenirlas y aliviarlas.

Cómo mejorar su rendimiento atlético

Programas de ejercicios con fotografías detalladas paso a paso

Un plan de dieta de 30 días fácil de seguir con deliciosas y rápidas recetas

Pierda peso, mantenga una apariencia juvenil y siéntase energizado mientras previene varias enfermedades.

Biografia de ROBB WOLF , 2011

"Robb Wolf es uno de los principales expertos mundiales en nutrición paleolítica (fue alumno del profesor Loren Cordain, uno de los pioneros en la investigación de los beneficios de la dieta paleolítica).

Es cofundador de la publicación nutricional y de entrenamiento atlético The Performance Menu, copropietario de NorCal Strenght&Conditioning, considerado "uno de los 30 mejores gimnasios de Estados Unidos" por la revista Men's Health, y ha trabajado como crítico de la publicación de nutrición y metabolismo Journal of Nutrition and Metabolism.

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Comentarios y opiniones sobre ROBB WOLF , 2011