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El libro LA DIETA PALEOLITICA escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 384 paginas, escritas por el escritor LOREN CORDAIN , 2016 distribuido por la editoral BOOKS4POCKET

  • Autor LOREN CORDAIN , 2016
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial BOOKS4POCKET
  • Paginas 384
  • ISBN 9788415870913

Breve descripción y sinopsis del libro LA DIETA PALEOLITICA

Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para usted.

Finalmente, llega a nuestro país uno de los trabajos nutricionales más aplaudidos del mundo, La Dieta Paleolítica, invitando al lector a recuperar la forma y la salud, basando su dieta en los alimentos que consumieron nuestros antepasados: proteínas (carne, pescado y marisco), verduras, frutas y frutos secos.

En el Paleolítico, afirma el autor, el ser humano no padecía diabetes ni hipertensión, ni tampoco obesidad ni colesterol alto.

Sólo más tarde, con el advenimiento de las sociedades agrícolas, comenzaron a desarrollarse los problemas de salud que hoy son tan apremiantes.

Loren Cordain, una autoridad mundial en la materia, acerca al lector a los fundamentos y beneficios del paleodietta, a la vez que le enseña a ponerlo en práctica de una manera agradable y sencilla.

El resultado es un libro tan emocionante como delicioso, con más de 100 recetas y un plan de seis semanas que se puede adaptar a diferentes circunstancias.

La dieta paleolítica es sabrosa, sana y fácil.

Sus beneficios convencen a los médicos... y excitan a los que lo prueban

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