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El libro LEGUMBRES REVOLUCIONARIAS escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 256 paginas, escritas por el escritor TAMI HARDEMAN , 2017 distribuido por la editoral BLUME

  • Autor TAMI HARDEMAN , 2017
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial BLUME
  • Paginas 256
  • ISBN 9788416965496

Breve descripción y sinopsis del libro LEGUMBRES REVOLUCIONARIAS

Revolucione su dieta con legumbres, un alimento rico en

proteínas que proporcionan beneficios para la salud del corazón

en cada bocado.

- Económico, sostenible y versátil, el

las legumbres han sido parte de las cocinas del mundo

durante milenios.

Hoy en día, su popularidad ha crecido

y este libro tiene todo lo que se necesita para sumar.

a esta revolución culinaria.

- Haga sus comidas más flexibles: elija sus lentejas, frijoles, garbanzos

o guisantes favoritos y descubra el poder de las legumbres.

Desde pequeñas lentejas beluga hasta frijoles gigantes,

las legumbres vienen en una amplia variedad de tamaños,

colores y texturas, todos ellos fáciles de preparar y llenos de fibra.

y proteínas.

Muchas de las 150 recetas vegetarianas, nutritivas y saciantes,

que encontrarás en este libro incluyen variaciones vegetarianas y carnosas.

Prepara un tajin vegetariano de guisantes angoleños, un nutritivo

curry de frijoles blancos y coco o algunos brownies de frijoles sin leche

negro.

Es tu elección.

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