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El libro MASAJE FASCIAL escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 168 paginas, escritas por el escritor STEFANIE AREND , 2017 distribuido por la editoral OBELISCO

  • Autor STEFANIE AREND , 2017
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial OBELISCO
  • Paginas 168
  • ISBN 9788491112372

Breve descripción y sinopsis del libro MASAJE FASCIAL

Las fascias son membranas de tejido conectivo que corren a través de nuestro cuerpo de la cabeza a los dedos de los pies, como un

Estabilizan, moldean y mejoran la percepción y coordinación de nuestro cuerpo.

Si no

les prestamos suficiente atención, las fascias se vuelven rígidas y esto puede traducirse en rigidez y dolor.

por todo el cuerpo.

En este libro, Stefanie Arend le muestra ejercicios suaves pero altamente efectivos que le ayudarán a

fortalecer y estirar la fascia.

Estos son masajeados con bolas, en lugar de rodillos, ya que de esta manera, el

El resultado es más localizado y más efectivo.

Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan a este libro

puedes hacer los ejercicios fácilmente en tu propia casa.

Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masaje y también consejos nutricionales.

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Comentarios y opiniones sobre STEFANIE AREND , 2017