Descargar SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO gratis en pdf epub

El libro SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO escrito en español sobre Autoayuda y Espiritualidad contiene 336 paginas, escritas por el escritor KRISTIN NEFF , 2016 distribuido por la editoral PAIDOS IBERICA

Breve descripción y sinopsis del libro SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO

Una guía detallada para aprender a ejercitar la compasión por ti mismo y alcanzar tus sueñosLa búsqueda incansable de una autoestima saludable se ha convertido en una religión tiránica.

Nuestra cultura ultra-competitiva nos dice que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente - afortunadamente, hay una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que es un camino mejor y más efectivo hacia la felicidad: la compasión por uno mismo.

La investigación realizada por Kristin Neff y otros psicólogos líderes indica que las personas que son compasivas con sus fracasos e imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellos que continuamente se juzgan a sí mismos.

Biografia de KRISTIN NEFF , 2016

"KRISTIN NEFF es profesor asistente de Desarrollo Humano en la Universidad de Texas en Austin.

Pionero en establecer la autocompasión como un campo de estudio durante casi una década, Neff dicta conferencias sobre el tema en todo el mundo y conduce talleres para aquellos que desean desarrollar aún más la autocompasión.

SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO Descargar

Comentarios y opiniones sobre KRISTIN NEFF , 2016