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El libro SER FELICES SIN SER PERFECTOS escrito en español sobre Psicología y Pedagogía contiene 176 paginas, escritas por el escritor JAVIER SCHLATTER NAVARRO , 2016 distribuido por la editoral S.A. EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA

  • Autor JAVIER SCHLATTER NAVARRO , 2016
  • Categoria Psicología y Pedagogía
  • Editorial S.A. EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA
  • Paginas 176
  • ISBN 9788431331306

Breve descripción y sinopsis del libro SER FELICES SIN SER PERFECTOS

Hay personas, como los anancásticos, que en lugar de arriesgarse a decidir libremente sobre sus vidas y ser felices en esta aventura, prefieren refugiarse en la prematura y agotadora tranquilidad -el éxito de la felicidad- de lo previsto y controlable, o refugiarse en la interminable perfección del deber cumplido.

A estos hombres y mujeres se les denomina a menudo "obsesivos", "perfeccionistas", "cuadriculados" o "rígidos", lo que pone de relieve algunos de sus rasgos más característicos.

Algunos estudios muestran que una de cada tres personas en la cultura occidental tiene el perfeccionismo como un rasgo de su personalidad, aunque sólo el 2% tiene un trastorno de personalidad.

Esta personalidad es una de las más ansiosas y estresantes.

Es paradójico que una personalidad moldeada para "funcionar" eficazmente pueda volverse disfuncional en el trabajo y en las relaciones interpersonales, y predisponer a la ansiedad y depresión crónicas.

Estas páginas describen estrategias eficaces y útiles tanto para terapeutas como para personas ansiosas, que pueden disfrutar de la felicidad y la libertad que desean.

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