Descargar SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE gratis en pdf epub

El libro SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 192 paginas, escritas por el escritor FRANCESC MIRALLES , 2018 distribuido por la editoral PLANETA

  • Autor FRANCESC MIRALLES , 2018
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial PLANETA
  • Paginas 192
  • ISBN 9788408186984

Breve descripción y sinopsis del libro SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

Después de los Hygge y los Ikigai, viene la última gran tendencia para alcanzar la felicidad, el yoku Shinrin.

Con el precedente del impresionante éxito editorial de su libro Ikigai, vendido en más de 38 países y best-seller en lugares tan diversos como Holanda y Estados Unidos, Francesc Miralles y

Héctor García regresa ahora con un libro inspirado en shinrin-yoku, una terapia de curación física y mental que consiste en bañarse en el bosque.

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han proporcionado alimento, refugio y serenidad espiritual.

Vivir en laberintos de concreto nos ha alejado de nuestro hábitat natural, desatando todo tipo de desórdenes del cuerpo y la mente.

Como ha demostrado una investigación reciente en Japón, la shinrin-yoku, los "baños del bosque", elevan el estado de ánimo y desactivan el estrés y la ansiedad, a la vez que promueven cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan entretenido como práctico, nos enseña cómo volver al bosque puede salvar nuestras vidas y devolvernos al camino de la felicidad.

Biografia de FRANCESC MIRALLES , 2018

Escritor, ensayista, traductor y músico español, nació en Barcelona el 27 de agosto de 1968.

Es autor de numerosos libros de autoayuda y varias novelas.

SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE Descargar

Comentarios y opiniones sobre FRANCESC MIRALLES , 2018