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El libro SILENCIO: EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO escrito en español sobre Ciencias Humanas contiene 192 paginas, escritas por el escritor THICH NHAT HANH , 2016 distribuido por la editoral URANO

  • Autor THICH NHAT HANH , 2016
  • Categoria Ciencias Humanas
  • Editorial URANO
  • Paginas 192
  • ISBN 9788479539375

Breve descripción y sinopsis del libro SILENCIO: EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO

La práctica de la atención plena ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una herramienta eficaz para aumentar la autoconciencia y disfrutar de la salud y el bienestar.

Ahora, el maestro Zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio de la consciencia a través de un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.

Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación.

El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan simple como el silencio puede convertirse en una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.

Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo eventos pasados o proyectando ansiedad y miedo hacia el futuro.

Pero la mente puede ser silenciada.

Y cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.

A través de técnicas basadas en la atención y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en nuestra vida diaria.

Porque sólo en el silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

Biografia de THICH NHAT HANH , 2016

"El famoso maestro Zen vietnamita, líder espiritual y escritor de libros de mayor venta, invierte completamente nuestra concepción del poder y revela que el verdadero poder viene de dentro.

Lo que buscamos ya está en nosotros.

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