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El libro ¿Y AHORA QUE COMO, DOCTOR?: GUIA DE NUTRICION TERAPEUTICA escrito en español sobre Salud y Dietas contiene 369 paginas, escritas por el escritor TERESA LAJO; BLANCA GARCIA-OREA; CHARO DE SISTERE distribuido por la editoral SUMATRA

  • Autor TERESA LAJO; BLANCA GARCIA-OREA; CHARO DE SISTERE
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial SUMATRA
  • Paginas 369
  • ISBN 9788416336081

Breve descripción y sinopsis del libro ¿Y AHORA QUE COMO, DOCTOR?: GUIA DE NUTRICION TERAPEUTICA

¿Cuántas veces le han diagnosticado una enfermedad (dolor de cabeza, hipotiroidismo, fibromialgia, depresión...), o se ha encontrado en una situación especial de su vida (premenstrual, embarazo, menopausia, senescencia), y se lo ha preguntado al médico?

¿No has llegado a casa y te has dado cuenta de que no sabes cocinar o combinar estos alimentos que están indicados, o te han recomendado comer sin lácteos ni gluten y no sabes por dónde empezar?

El libro trata sobre qué comer, cómo cocinar y cómo combinar los alimentos que te harán sentir mejor.

No es sólo una guía de alimentación, sino una "guía terapéutica de suplementos para patologías", además de otros temas de interés como: la dieta alcalina, cómo ayunar intermitentemente, los superalimentos, o la importancia de los hongos en la salud.

Pero aún hay más.

No se limita a explicar qué alimentos son necesarios para cada patología, sino que incluye un completo recetario comentado con sus propiedades nutricionales y terapéuticas que sin duda es de gran utilidad para todo aquel que quiera empezar a mantener o mejorar su salud a través de la alimentación.

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